Das Angebot
Personal Training
Jeder Mensch ist einzigartig – mit individuellen Stärken, Schwächen und Zielen.
Mein Ansatz basiert deshalb nicht auf einem starren Standardprogramm, sondern auf einem Trainingsplan, der speziell auf deine Gesundheit, deinen Alltag und deine persönlichen Wünsche abgestimmt ist.
Gemeinsam arbeiten wir daran, deinen Körper nachhaltig zu verändern und dich Schritt für Schritt deinem Ziel näherzubringen – egal, ob du fitter werden, Muskeln aufbauen oder einfach gesünder leben möchtest.
Gruppenklassen
Das Training in einer Kleingruppe von maximal 10 Personen verbindet die Vorteile individueller Betreuung mit der motivierenden Kraft der Gruppe.
Dank der überschaubaren Gruppengröße erhält jede:r Teilnehmer:in die notwendige Unterstützung, persönliche Instruktionen und gezielte Korrekturen durch den Trainer.
So entsteht eine einzigartige Kombination aus Qualität, Effizienz und Gruppendynamik – ideal, um gemeinsam Spaß zu haben und gleichzeitig deine Ziele effektiv zu erreichen.
Ernährungsberatung
Eine ausgewogene, vollwertige Ernährung ist die Basis für körperliche Gesundheit und mentale Stärke.
Ich helfe dir dabei, die Ursachen von Übergewicht, psychologische Motive und individuelle Lebensstile zu erkennen – und passe deine Ernährung genau auf dich und deine Ziele an.
So findest du nicht nur die optimale Ernährung für dich, sondern auch langfristig mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensqualität.
Kontakt
Bodystrength GmbH
Brandstrasse 1, 8952 Schlieren
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Das Studio befindet sich im 1. Obergeschoss.
Parkplätze sind um das Gebäude verfügbar.
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Direkt-Code für die Eingangstüre: 4104 plus " "
079 508 86 26
Wir freuen uns auf Deinen Besuch!
Öffungszeiten:
Täglich von 06.00h bis 21.00h Uhr
*Nur mit Terminvereinbarung*